Bienvenue

Coach en développement personnel, spécialisée en Psychologie positive, je vous accompagne pour vous aider à franchir les difficultés et différentes étapes de votre vie.
Ma mission est de vous guider avec bienveillance afin de trouver ensemble les solutions à votre situation, qu’elle soit personnelle, relationnelle, professionnelle, familiale, scolaire, et vous permettre de retrouver confiance en vous, mieux-être et motivation. Je reçois tout public: enfants, adolescents, adultes, jeunes adultes.

Avec un accompagnement personnalisé, développez vos ressources, réalisez-vous en devenant acteur de votre changement pour avancer en toute sérénité.

ACCOMPAGNEMENTS

Canva - Rear View of Woman With Arms Raised at Beach during Sunset

Développement Personnel

Situation difficile à vivre ou compliquée, anxiété, besoin de faire le point, sentiment de ne pas avancer, de stagner, manque de confiance en soi, d’estime de soi, hypersensibilité, problèmes relationnels, familiaux, de couple, transitions de vie…
C’est un moment de reconnexion à soi, afin de se donner les moyens d’évoluer, de construire son chemin selon ses aspirations, ses envies personnelles.
Man jump through gaps between hills

Coaching Professionnel

Gestion du stress, gestion du temps, reconversion, prise de parole en public, communication avec ses collaborateurs, burn-out, perte d’emploi, préparation à un entretien, création d’entreprise ou nouvelle activité…
Le coaching professionnel s’adresse à toute personne rencontrant des difficultés dans sa carrière, souhaitant évoluer ou en transition professionnelle.
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Enfants - Adolescents - Etudiants

Difficultés relationnelles, familiales, scolaires, gestion des émotions, hypersensibilité, questionnements, gestion du stress, troubles de l’apprentissage, préparation des examens, concours, orientation, avenir professionnel… Cet accompagnement est centré sur la personnalité, les motivations, le développement de la confiance en soi, de l’autonomie au travers des difficultés rencontrées.

MON APPROCHE

Spécialisée en Psychologie positive et thérapies brèves, mon approche est intégrative et humaniste, basée sur une écoute active, un questionnement précis, tenant compte de votre personne dans sa globalité: vos émotions, vos pensées, votre environnement, le contexte. A partir de votre situation actuelle, je vous aide à identifier le problème à traiter, à comprendre les comportements, les freins, les blocages et croyances.
Les méthodes auxquelles je suis formée, me permettent de vous transmettre des outils concrets et adaptés, des pratiques pour évoluer vers un mieux-être et atteindre le changement souhaité.

Parcours & Formations:

  • Praticienne en Psychologie Positive
  • Certification de Coach professionnelle – Accompagnement au changement & à la réussite
  • Mindfulness – Gestion du Stress – Emotions
  • Référente handicap – Troubles de l’apprentissage (Dys)
  • Master en Sciences de l’éducation et de la formation

SEANCES & TARIFS

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Séance en ligne - à distance

Votre agenda est chargé, vous manquez de temps, travaillez à l’étranger ou vous êtes plus à l’aise chez vous. Je propose les séances à distance en visio ou par téléphone selon vos possibilités et vos besoins.
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Séance en cabinet

Je vous reçois dans un espace confortable, calme et chaleureux situé en centre-ville de Dijon. Le cabinet est facilement accessible en voiture (stationnement dans la rue) et transports en commun.

Tarifs:

  • Consultation individuelle (enfants, adolescents, adultes) : 60 euros
  • Etudiants: 50 euros
  • Famille: 100 euros

Amélie DUDZIAK